矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

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尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺南SEMI S2安全評估公司推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 臺南美規現場評估標誌認證單位推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 新竹鎖定/掛牌認證服務公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 高雄EMO測試驗證公司推薦

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 新竹接線安全評估公司推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺北EMO測試認證服務公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,高雄EMO測試半導體檢測公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺南EMO測試認證單位推薦

環保衛生提上線, 省長督查親檢看。 全民行動齊動員, 打好環保殲滅戰。 >>>更多美文:自創詩

這是我第一次自己買玩具。 星期天,我上完課外班回到家,跟媽媽說我特別想要一個拼裝玩具。但是媽媽正忙著做家務,爸爸也出去辦事去了,沒有人陪我去買。我要自己去買,媽媽馬上答應了。我箭一般地沖到放零用錢的盒子旁,抓起十元錢就往門口跑。在我換鞋的時候,媽媽叮囑我說:“路上當心汽車,別亂跑,要快點回家。” 我一路狂奔,一口氣跑到小超市門口才停了下來,氣喘吁吁地走進了超市。超市不大,但是商品五花八門,應有盡有,它們被分門別類整齊地擺放在貨架上,靠近門口的是酒水飲料各種副食的貨架,玩具貨架在超市的最里面,和文具擺在一起。 我直奔玩具貨架,開始挑玩具。琳瑯滿目的拼裝玩具呈現在我眼前,每一個都那么誘人。我摸摸這個,看看那個,想象著它們被我拼好后的樣子。啊,到底買哪一個呢?我恨不得把它們全都搬回家。可是不行呀,我只能挑一個。 猶豫了一會兒,我終于挑好了裝在一個包裝里的兩個小人的拼裝玩具,一個是炮兵,一個是工兵。我拿著它飛快地跑到收銀臺前,遞給了售貨員叔叔。只見叔叔給包裝掃了碼,笑瞇瞇地對我說:“十元。”我立馬把我手中的十元錢遞過去。叔叔邊收錢邊說:“小朋友自己買東西啊,路上小心哦!”我謝過了售貨員叔叔,立刻拿起玩具,轉身像長了翅膀似的飛跑回家。 媽媽見我這么快就回來了,表揚我說:“你真棒,去玩兒吧。”于是我趴在地毯上津津有味地玩起玩具來。 這就是我第一次自己買玩具的經過。 >>>更多美文:空間日志

正月的一天中午,天氣晴朗,我帶了瓶礦泉水,從榆中縣城出發,徒步向十多里之外的興隆山走去。 穿過縣城南河公園,沿一條水泥路向西南方向行走兩里路,到了張家莊。張家莊有百十戶人家,莊子中央是十字路,平坦干凈的水泥路通往周邊的村莊,路口有便民商店,商店門前寬闊干凈,幾個小孩在嬉戲打鬧,有人下棋,一圈人在圍觀,“觀其不語真君子,起手無回大丈夫。”大概這些人不是“真君子”和“大丈夫”吧,因“說棋”、“悔棋”不時引起爭論。還有一圈人在打牛九牌。與商店一路之隔的是水房,水房背面有一個平臺,朝著陽光,很溫暖,有八九個人在聊天,駐足聽了一陣,話題是外出打工。去年活多,工資也高,建筑工地上干零活,匠人一天180到200元,小工90到120元,姑娘媳婦兒在酒店端盤子洗碗,月工資2000多元。今年的工地少,活不好找,工資可能會低一點。 出了莊子向西,是開闊的田野。灌過冬水的地塊,白雪覆蓋,沒灌過冬水的地塊,積雪已經消融,褐色的土坷垃里冒著淡淡的霧氣。冬小麥還沒有返青,麥行兒依稀可見。覆過地膜的玉米地,玉米茬兒一行行,一排排,整整齊齊。整個田野就像一組詩,不同的地塊是不同的章節。勤勞人家春來早,六九還沒有過,早已有人在田地里打土坷垃、耱地保墑,準備春耕。 沿著一條灌溉渠旁邊的土路向西行六七里,到了麻家溝,抬頭一看,半山腰是明晃晃的滑雪場,隱約聽見人們的嬉鬧聲。通往滑雪場的水泥路上,來往的小車絡繹不絕,路邊遇到一位牧羊人,五十多歲,披一件黃大衣,羊不算多,二十來只,我主動搭話,和他聊了起來,說到滑雪場,牧羊人自豪地說,“你看,這滑雪場多好啊,有了它,這山坡紅火得很,車來車往,就是下了大雪,路上的雪有半尺厚,也有蘭州城的人開著車來滑雪。”我說,“山坡上,有樹、有草、有野花、有小鳥,草木成蔭,鳥語花香,比明晃晃的滑雪場強……”“和你說不到一搭兒,不說了。”牧羊人不同意我的看法,趕著羊群走了。我向一河之隔的興隆山村走去。 興隆山村原名峽口村,2008年更名為興隆山村,全村占地面積2319畝,人口1300多人,建在“榆興”公路兩旁的民宅是清一色的兩層樓,商店、旅社、飯店、茶館、農家樂,比比皆是。 從峽口出發,向西南方向走一里多路,到了興隆山山門。每年我要去興隆山好幾次,都是坐車去的,這次步行,才看清楚山門門楣正面紅底燙金大字“興隆山國家級自然保護區”和背面“隴右名勝”。進入峽谷,有了微風,光線也暗了起來,路邊有溪,溪流蜿蜒,冰雪覆蓋,叮咚之聲清晰可聞。 到了興隆臥橋,看風景、坐在亭廊里小憩之后返回。 出了興隆山村彩門,馬路北邊是興隆小學,歐式風格的兩層教學樓,十來間教室,樓頂凸顯的半圓造型高高托起四個燙金大字“興隆小學”,格外引人注目。時值寒假,校園里靜謐安詳,校門兩邊慶祝春節的對聯讓人贊嘆:學校畢竟是學校,有人才,自己裁的紅聯紙,一筆行楷遒勁瀟灑,讓人對這所學校的老師肅然起敬——這次,一路看了不少春聯,商鋪的門,單位的大門,農家庭院的大門,春聯大多是買來的印刷品,紅紙上一大片子燙金字,缺少了春聯的原汁原味。校門前方,寬闊優雅,蒼松、草叢、石徑,還有兩條長長的古色古香的亭廊,亭廊盡頭各是一座高聳的亭子,似兩條巨龍昂首欲飛。操場也不一般,有籃球場,有很多健身器材,有象征全民健身和體育精神的鋼塑鋼雕,三面圍墻,臨馬路的一面是開放的,看來這所小學有大胸懷:周圍的居民可以在早晚學生不在校的時間來這兒運動、健身。 辭了興隆小學,沿“榆興”公路,穿萬家莊、過郝家莊,徒步返回縣城。 平時去興隆山,只是一心想著目的地,忽略了一路的風景,一個人靜下心來行走,路上的景物也很有情趣。 >>>更多美文:游記散文


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