矯正鞋墊解決扁平足煩惱
從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。
一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。
由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。
就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。
扁平足矯正鞋墊的選購方法
選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。
由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。
挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。
運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。
推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜
以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。
推薦一:足弓職人健康鞋墊
國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動
因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊
不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能
鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合
讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆
想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】
尺寸 | S、M、L、XL,2XL |
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材質 | 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質 |
產地 | 臺灣 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋 |
款式 | 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐 |
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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊
扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位
主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐
讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。
而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。
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尺寸 | S、M、L |
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材質 | EVA、天鵝絨 |
產地 | 中國 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋 |
款式 | 男女適用 |
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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊
高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。
這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。
柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。
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尺寸 | 22~27cm |
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材質 | 羊皮、活性碳 |
產地 | 德國 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 高跟鞋 |
款式 | 女用 |
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推薦四:法歐尼VIONIC
3階段支撐足弓,專業改善足部不適
宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量
緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。
剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。
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尺寸 | 3S、2S、S、M、L |
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材質 | 聚酯氨、聚酯棉、棉 |
產地 | 日本 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 皮鞋、休閒鞋 |
款式 | 男女通用 |
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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊
走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。
這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。
此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?
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尺寸 | M、L、XL |
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材質 | 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質 |
產地 | – |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋 |
款式 | 男女通用 |
TH11515VRFBR5RGR |
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1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺南接線認證公司推薦
兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 桃園電氣測試認證服務公司推薦
1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 桃園接線半導體設備認證
2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。
3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 新竹標籤認證單位推薦
4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 臺南電氣測試認證服務公司推薦
2、合適的運動可減少扁平足
孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺北美規現場評估標誌半導體檢測公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,新竹過流保護半導體設備認證主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 高雄接線半導體設備認證
落葉情懷 文/徐潔 牽著兒子的小手,漫無目的地在街上散步。又是“秋風掃落葉”的季節了,“無邊落木蕭蕭下”,令環衛工人掃之不及,堆成堆,付之一炬,便起了滾滾的濃煙,散發了滿街的煙草味。 三歲的兒子好奇地問:“媽媽,葉子為什么會落下來啊?” “秋天到了,它要到泥土里去滋養大樹。” “可是燒了,扔垃圾箱里了!” 是的,高樓林立的城市似乎與落葉不相融合,人們是看不到“碧云天,黃葉地”的景致的,本來落葉的芳香與聲色,會使自然界生命的氣息迭添風采,而今,落葉卻扮演了不受歡迎的角色。 在一處寬闊的場地,坐下小憩,一片美麗的落葉悠悠地落在我的腳邊,募然之間有一種內心的契合,望著兒子四處拾落葉的身影,我記憶的心屏悄悄打開,仿佛又回到了童年:那是一個偏僻、落后、閉塞的農村小鎮,家家戶戶燒火做飯的燃料就是落葉,往往可供撿拾的落葉少得可憐,孩子們用一根針拴一條線或用鐵錐子一個一個地穿,每彎一次腰,就可以扎起一片落葉,以至于灶臺前每個落葉上面都留有一個圓孔。這成了我和小伙伴們每天必做的功課。我憑著一股日積月累的韌性,在回遷泰安時,竟積累了一小屋的落葉,把這些“成果”作為紀念,分給了鄰居。 兒子捧了一把落葉跑過來,我說:“咱倆做個游戲吧!”游戲的規則就是選擇有韌性的葉桿兩個人拉扯,誰的葉桿斷了,誰就輸了。兒子還小,不知道粗的葉桿不一定強壯,往往脆弱易折,有些細的葉桿卻頗有韌性。兒子自然是輸了,他有些不高興,為了引起他的興趣,我說:“你找找看,有完全相同的兩片葉子嗎?”天真的兒子又重新在場地上奔跑起來。那蓬勃的生命就像嫩綠的新芽,而我難道是飄飛的落葉嗎?有人把殷殷厚望寄托在子女的身上,以此作為不再進取的理由。到了為人父母的時節,確實也遭遇了一些變故,就像落葉,竟也有了“下崗”的命運,“落紅本是無情物,化做春泥更護花”,竟也無法入土為泥! 隨著科技的發展,落葉是不可能總作為垃圾被遺棄的。我曾在報紙上看到:有一種新科技可以把大豆加工成汽油使用。假如落葉也有類似的功能,會給人類做出多大的貢獻呢?我想:世間萬物都有它與生俱來的潛能,關鍵在于挖掘,對人本身也是這樣,有哲人說:其實每個人都是天才,只是有的人一生都沒有找到合適的位置。對于某個個體,是不是也在積極地尋找個人合適的位置呢?哪怕要盡一生的精力…… 兒子終不會找到兩片相同的葉子,時間也沒有相同的時刻,任何人都不可能重返青春,將前路重走一程。當知識經濟、信息時代以嶄新的氣息撲面而來時,人們似乎已經習慣了以新代舊,在這傳承與揚棄之間應該保留一些什么呢?應該把握自己! 無論時空怎樣變幻,在我的心頭,依然有著落葉的情結,看著兒子那樣純真、爛漫、無憂無慮,我也渴望一種秋水文章不染塵的境界:落葉背后是一種修煉,沒有寂寞的襯底,沒有激情的燃燒,卻有著簡練、執著、悠遠的氣質,就像宋詞。一份一份清寧的美麗,一闕一闕斑斕的斷章! 兒子搖著一把落葉,我們又上路了,在這樣的心境中,我想起了一首歌:看那一片片落葉隨風飄起,不知道落葉隨風飄向哪里?你不必問落葉隨風飄向哪里,若有緣還會和你相遇…… 落葉松我贊美你 文/人生如水 在家鄉小住的日子里,每天打發時間的營生就是走進大自然,在曠野中哼著小曲,放眼周邊風景,那種愜意真是悠哉。前幾天在五樺一級公路上閑逛,路兩邊的落葉松突然讓我敬慕起來,陽光下的落葉松,樹干挺拔積極向上,枝枝叉叉奔向陽光,在我的家鄉那個地方有落葉松,哪個地方就會飄來一陣松香,落葉松給人們帶來了大自然的美,然而,卻很少有人去贊美落葉松。 很多人寫樹,為的是贊美這些樹的某一種品格,就像有人寫白楊、垂柳和松柏一樣。我在空間日志中也寫過白楊、柳樹和松柏,但是從來沒寫過落葉松。舒蘭是落葉松的故鄉,這里有吉林省最大的落葉松種子基地,在舒蘭市4557.5平方公里的土地上,到處都可以看到落葉松的身影,看到那成片的落葉松,不枝不蔓的生長著,給我最大的感受就是震撼。 上世紀六十年代中期,每年春秋兩季都要開展植樹造林活動,樹種最多的是落葉松,1965年秋天,由于栽植落葉松的數量大,大北林場采取了有償植樹的辦法,每栽一棵落葉松7厘錢,這是天大好事,鎮北街的男女老少齊上陣。大姐帶著二姐和我一起也走進了栽樹的隊伍,三天栽了900多棵落葉松樹苗,掙了60多元錢。一棵落葉松樹苗只有7-8公分高,在荒山禿嶺上要栽的橫平豎直,當年小小的樹苗被淹沒在蒿草之中,看著那些幼小的樹苗不知何時才能長大成材。 如今50多年過去了,每當回老家的時候,我都跑到自己曾經植樹的地方看看,一排排一行行的落葉松,已經長成參天大樹了,春天一片新綠,夏天郁郁蔥蔥,秋天一片金黃,冬天白雪映襯,那種感慨難以言表。大石頂子南坡和其他地方的落葉松已經成為茂密的森林了,覆蓋著家鄉的山山嶺嶺及廣袤的原野,這些小時候我們親手栽植的落葉松,為我的家鄉增添一筆自然的美麗。 因為自己親手栽植過落葉松,所以特別鐘愛她。吉舒鎮東嶺街的老公路附近,是當年我們栽植落葉松最多的地方,樹齡足有50年以上。如今她們筆直高聳,直入云霄;她們青翠欲滴,青春永駐;她們逢秋落葉,疏朗如畫;她們雪壓枝頭,碩果累累……美麗、高潔、挺拔、向上。每當走過這片松林,踩著綿軟的松針,仰望高聳的樹梢,我都會產生一種沖動,今天終于有了寫一寫落葉松的機會…… 在我的印象中,家鄉的落葉松不會因貧脊而焦黃枯萎,也不會因為富潤而臃腫肥大,不管在黃土黃沙之中,還是在荒山禿嶺之上,只要溫暖的春風一來,瀟瀟的春雨一到,大大小小的落葉松總是爭先恐后,奮力伸出那翠綠的針葉,帶著誘人的清香,勃勃向上。這就是家鄉的落葉松。這就是不擇環境、不講條件的落葉松!這就是潔身自愛、不枝不蔓的落葉松!這就是堅韌不拔、奮發向上的落葉松! 雖然她不像其他松樹那樣四季長青,所以沒有傲雪的風姿讓人們贊美。金秋時節,它非但沒有滿枝的果實,反而悄然告別滿樹的枝葉,在漫漫飛雪里搖落那曾經的綠色。秋天金黃在落葉松身上只是一剎那,拍過的照片總是因為紅葉的遮擋或是錯過了時令,沒有留下多少落葉松金黃的時刻,可是每當我們看到成片的落葉松時,所有的人無不為之感慨、為之傾倒。因為成片的落葉松實在太壯觀了。 有人說,越是充滿生命力的東西越是美麗,越是充滿活力的東西越是偉大。如果你看過了我家鄉的落葉松,你對這句話一定會有更深的理解。北國風光本來就是一曲壯美的頌歌,生長于此的落葉松更是其中一首美麗的章節。落葉松把根深深地扎在家鄉冰凍的土壤中,默默地生長,無論是怎樣的風霜雪雨,它的身軀總是義無反顧地向上、向上。 每每來到落葉松林,與落葉松為伍,舉目眺望,蔚藍的天空寬廣無比,激蕩胸懷。與落葉松細語,情真意切。與天奮斗、與地奮斗、與人奮斗,其樂無窮!與落葉松相伴,綠蔭罩體,偶遇風霜,又何俱哉。與落葉松相擁,毫氣入懷,逢之逆境,浩氣貫長虹。 無風的時候,落葉松林里是那么的平靜而安詳,它又是那么雍容和滿足,如沉默的高山一樣深沉而雄偉。在陽光的映射下,一條條針葉熠熠生輝,在這浩瀚的綠色空際里如同星光的海洋,那每一條閃爍的光影,仿佛都是一個個的小精靈,每一次不經意間的跳躍,都編織著一個美麗的景色,然后成就為一首靈動的畫面。尤其是那種松香,沁人心脾,再苦悶的人,來到落葉松林里,都會被這種清香感染。 刮風的時候,落葉松林里萬千松樹像個迎接戰斗的團隊,發出震耳欲聾的松濤,再大的風也無法撼動落葉松林,在長春我曾親自親自試過,大風天專門到落葉松林里避風,松林外面狂風大作,然而松林里面卻是微風習習,我從沒見過被大風刮倒的落葉松。在風的作用下,落葉松林的松濤猶如交響樂一般,時而激昂高亢,時而輕歌曼舞,那細小的針葉在風中飛舞,卻從未見到被吹落,那種大自然的交響樂,不必擔心風的變幻無常,也不必思考它在表達何種意境,你只須打開心扉去感受,都如精靈般地潛入你的靈魂深處。 下雨的時候,是落葉松林最美妙的時候,落葉松林雖然浩蕩,她屬針葉類樹種,再大的雨都被那小小的針葉稀釋成綿綿細雨。雨過天晴落葉松林才開始顯示她那特有的美妙。如果你有興趣的話,可以在雨后觀察一下落葉松林,那種綠任何文字、任何詞匯無法描繪,那種晶瑩,那種柔弱,那種新綠,特別養眼,讓人久久回味。那種綠好像任何顏料都無法合成。我曾在雨后拍過落葉松的照片,那種美、那種清冽直入眼簾。 下雪的時候,雪花飄在落葉松身上,把落葉松的瓊枝像似穿上白色的棉衣,松林里堆滿了皚皚的白雪。特別天氣適宜時,落葉松呈現的霧凇最稱奇,松枝上結下的冰霜白的耀眼,在松林里徒步,沒有障礙,只是積雪會讓你寸步難行,每次在家鄉冬天的松林走出來,腿都疼好幾天。成排成行的落葉松整齊劃一,陽光最容易照進林中,特別是晨光和夕陽能把這落葉松林染成金黃。所以,在我看來落葉松是最陽光的樹種。 落葉松那偉岸的軀干使人震撼。如果你是第一次看到落葉松,你一定會被它對生命向往氣勢所震驚,這種氣勢會搖撼你的心靈,你仰望它那高聳入云的身軀,你更會震驚于一種生命的宏偉。年年歲歲,歲歲年年,落葉松榮了又枯,枯了又榮。然而,在這光禿的枝丫中,在地下的根須里,它正在孕育著力量、構思著未來,用生命的詩歌來創作來年又一個崛起的主題!既然這樣,又何必要求它四季常綠,又何須在乎它冬天葉落呢? 在神奇的大自然中,每一種生物都有自己的生活或生存的方式,人,不也是如此嗎?讀山,給我一種穩重;讀水,給我一份靈性;面對高大的家鄉落葉松,我們不更讀到了一首雄偉而壯麗的詩篇么。落葉松是大自然賦予家鄉的寶貴財富,正愈來愈散發出迷人的魅力。讓更多的人們走進落葉松林,結識落葉松林,鐘情落葉松林,熱愛落葉松林,呵護落葉松林吧!落葉松,家鄉人的榜樣;落葉松,家鄉人的寫照;落葉松,家鄉人的驕傲;家鄉以落葉松為楷,描繪美好的中國夢。 春天的落葉 文/程予東 春滿人間,行在路上,無意間發現路邊鋪展了一地褐色的葉子。原以為是樹遭了蟲襲,而抬望眼,卻發現樹的枝頭已抽出一片蔥蘢。這是春天的落葉,我不禁驚詫了。在我的意識里,除了那些終年不見葉落的松柏之外,大多的樹如楊樹、柳樹、槐樹等都選在秋天落葉,而它卻偏選在了春天。 站在樹下,一份追憶開始靜靜綻放。 春天來訪時,它的葉子原是和其它樹的葉子一起萌發滋長的,陽光的溫熱籠著這一同從春天起步的葉子,被解放的鳥兒穿過枝的發梢啁啾鳴轉。花褪殘紅青杏小,入夏,當陽光直起身子發狠時,它亦和其它的樹一樣用蔥翠的葉子為人們撐起一地陰涼。一葉落而知天下秋啊,逼臨的秋把涼意涂抹在楊樹、柳樹上時,那一枚枚葉子雖然帶著對生命癡癡的追問,但還是禁不了那日漸趨寒的風雨,落了,戚然有聲。風來時,枝與枝擦肩發出了痛的聲音。自古逢秋皆寂寥吧,落葉確實為善感的詩人平添著一層厚厚的惆悵。而它的葉呢,在風穿過時,仍能嘩嘩而語,那因枯藤老樹的蕭索而氤氳出一片愁情的羈旅之客如若睹到它的萋萋,耳聞那一片音樂飄響的葉時,他的內心不會抽出一片和唱嗎?寂寞的心情里不會綻放一些斑斕嗎?會的,我固執的想。風中裹挾著雨雪的冬天不期而至,它們卻不怯寒意,讓生命在嚴冬里成長為一種堅執地守望。 春又至了,諸多被壓抑的生命急不可待地從包裹的厚重緇衣下登場了。我仿佛聽到生命的流里歡暢的叮咚之聲,那樹的枝頭也林立出一片鵝黃,而此刻那些從春天出發經歷夏的酷暑、秋的涼意、冬的嚴寒的葉子卻欣然地從樹間翩躚而落,如一只只褐色的蝴蝶。化蝶而飛,那落葉的心情想必是豐滿而自足的。 是的,它應有足夠的理由幸福著。不是嗎?松柏的葉子一年四季都固守著一種姿態,過于僵化,少了韻味。而它的葉子卻有始有終,且善始善終。它的葉子以一路燃燒青春的方式給生命增加了厚度。這樣的葉是樟樹的羽衣啊!成為其中的一片葉,就會一生遠離寂寞,也會在不經意中把別人的寂寞淹沒。 落葉不是無情物,化作春泥更護花 文/城市牧羊人 有一個成語叫‘葉落知秋’也做‘一葉知秋’。是比喻從某種微小的變化中預感到事物的發展趨向。也比喻由現象或部分推知本質或全體。其表意就是看到一片葉子落了,就知道秋天到了。 是啊,秋天到了。窗外的樹木不再那樣光鮮、蔥郁,午后的陽光給樹葉染上了金黃色。秋風中,一片片的樹葉象蝴蝶拍打著金燦燦的翅膀無聲的飄動著,終于落到了地上。 這就是讓人們生出許多感慨的落葉。有些象征著落寞傷感的落葉在我卻看不到它的衰敗,腦海中展開的是另一番遐想… 落葉終于枯黃。但你曾以一抹淺綠,幾絲深墨,片片鵝黃奏出了春天的序曲;剪裁了夏天的衣裳;托起了秋天的遼闊;演繹了今天的金黃;也就是早已描繪過春之魂,夏之魄,秋之光。今天再見到你,我懂得了新舊交替也是一種永恒;今天再讀到你,我又讀到了新的感受和希望。你的飄落不是標志著衰老,而是為了讓嫩芽在明天更好地萌發,萌發中再去展示新的力量。 落葉,你把自己交給了大地,讓活力和生命在泥土里延伸、生長;讓雜質和私念在泥土中腐爛、死亡。我讀著你,讀出了一幅格外廣闊的視野;我讀著你,讀懂了一種更加深刻的思想。 人生旅途上人來人往,人們總是不經意地踩在你的身上。我從沒讀到你的一絲怨言,總像一個溫和慈愛的兄長。不道一聲苦,只喜歡默默地奉獻。這種崇高的境界就是你留在大地上的那件衣裳,那抹耀眼的金黃,那份執著的理想。 落葉不是無情物,化作春泥更護花。 落葉 文/光其軍 出門幾步,就會遇見一棵銀杏樹。時下雖是深秋,但遠一點望它的葉子,還是青青郁郁的,好像還處在青春里,還在迸發著生命的活力。可在近處,尤其在樹底仰頭而望,在大片的青郁里,就會發現一些葉子的頂部已經有些微黃了,該是這些葉子,提前在感嘆季節的不可逆轉,預知即將來臨的死亡,而為自己的生命終結,一點點的在做最后的準備?! 與這棵銀杏樹不遠,也有幾棵樟樹,樹冠很大,蔥蔥郁郁的,似乎秋天對它來說毫不相干,看樣子仍然是享受著春天。這個季節,它們有距離的互望,還互相映襯,至少還不是孤獨。但這樣的日子不長了,待天氣一冷,秋風一起,銀杏的葉子就會逐漸變黃,乃至全部落下,變成光禿禿的枝干。看它的樣子,像是被誰脫了衣裳,曝光在了天穹之下,這與依舊蔥郁的樟樹葉比,有著天壤之別。 喜歡晴好的日子,秋陽照過來,銀杏葉的黃上,鍍了光,那滿樹都是燦爛的黃,無疑給秋天帶來著無盡的浪漫和詩意。樟樹就不一樣了,一年四季是常綠的,秋陽照過來,雖給樟樹葉鍍上了一抹亮色,但這亮色卻使得葉子往深沉里去了,變得老練,已然沒有了春天時的鮮活。不過它還是綠色,還不會落葉,它依然是肅穆的秋天,抑或是凝重的冬天里,指引人去憧憬春天的所在。 樟樹的落葉不在秋冬季節,是在春末夏初的時候,當被冬天欺凌的銀杏樹枝頭上早已長滿了新葉,可樟樹枝頭的新葉才剛剛長成,才露出生命的喜悅。那經歷過夏秋冬的老葉,也就完成了使命,擇機而退,紛紛地隕落,這是生命的輪回,也是體現了一種生命對另一種生命的尊重。那會兒,從樟樹下面走過,時不時就會被飄然而落的落葉碰觸到,也會聽到落葉落地的細微撞擊聲,似乎還可以聽到落葉離開樹枝的輕微嘆息。我是扶不住這些嘆息的,但我知道嘆息里有對生命的眷念,有對生命的無可奈何。往往會撿起一枚落葉,放在手心,想安慰它一些什么,可是千言萬語卻無從說起,我很惘然,也很痛苦。不經意間樹葉從手心滑落,重新回到了泥土,那一刻我心如刀絞。而生命本該如此,新的葉子長出了,老的葉子就得離開,生命就是這樣循環往復以至無窮啊! 銀杏樹與樟樹不同,它在秋深的時候,葉子全部落下,變成了光禿禿的樹,其枝椏疏朗著天空,樣子很不好看。難看的還有枝椏上面的疙瘩,它黑著臉,一臉的怒氣,似乎對即將到來的的寒冷在生氣。看這些或大或小的疙瘩,我不以為它丑陋,也不以為它是在憤怒,反而以為它很美。因為在它的里面,孕育著生命,也即是來年的新葉。為新的生命不在乎自己容顏的樹疙瘩,行為高尚,值得敬佩。待到新春的時候,無數的扇形銀杏葉從樹疙瘩里擠出來,風中擺動著,像是揮舞著無數雙的小手,又像是無數張喜悅的笑臉,它們站在枝頭看著春天,那景象真的美不勝收。 最美的還是銀杏葉生命的最后時期。那該是在臨近冬天的日子,氣溫驟降,原先有一點點黃的葉子,仿若受到了什么魔咒,似乎一夜間就通體變黃,整個的銀杏樹也是全身遍布起了燦爛的黃。它黃的時候,我會走近,最后看一眼銀杏葉的輝煌。我看不出它的痛苦,也看不到它的悲哀,我看到的都是生命的歡歌和生命的燦爛,我的眼眶濕潤了,無理由的就對它有了一種尊崇。 而當秋風乍起,葉子紛紛落下,它們在空中悠然飄落的優美姿態,宛若一只只的蝴蝶在翩躚,令人的遐想無限。它們一片片地落到了土地上,黑色的土地馬上就深情款款的擁抱起這些金黃的葉子,訴說著永不再分離的話,其情切切,其狀凄美。而那一片片的落葉,亦如一雙雙離開人世的靈魂的小手,順勢緊抱土地,傾訴著葉落歸根的話,其情殷殷,其景粲然,使人不由潸然淚下。想不到落葉對大地的思念,大地對落葉的感情,竟是如此的執著!有一刻,我就想,假如有一天我去遠方的靈魂聚集地,我定會要求整個的秋天為我合唱,那秋風就是吹號手,大地則是號角,遍地的落葉就是我眷念的合唱隊員了。 我在遍地金黃的落葉中踩著,聽著沙沙之聲,我會感覺這些生命的靈魂,在極其愉悅的呻吟,在極其痛苦的吶喊。頃刻間,我忽然覺得心靈變得祥和而寧靜了,大地也變得莊嚴而凝重。瞬間也明白,在自然里,生命不過是個形式,是個簡單的過程,然而,在這簡單和形式里,生命卻是無比的高貴和有著尊嚴的啊! 在這些落葉里面,我會撿起一枚,拿到陽光下,曬干,做一枚銀杏葉的書簽,以為這就擁有了秋天,然后放到我閱讀的書里。這樣一來,不論什么季節,只要我翻開書,我就會看見它,也就會看見秋天,看見秋天的這棵銀杏樹。 >>>更多美文:好文章
早安文案正能量 1.未來可能遙遠,但不輕易放棄。 2.生活中,你無需告訴別人,你有多難,你有多累。人都看你飛得高不高,沒有人在意你飛得累不累。所以,默默努力吧。 3.時間不會讓人忘記過往,只會讓人適應時間的磨煉。 4.幸福如人飲水,冷暖自知。你越在意什么,什么越會折磨你;運氣,就是機會碰巧撞到了你的努力。 5.每個人都是獨立的個體,都有屬于自己的生活方式。你不可能成為別人,別人也不可能成為你。你的生活別人不能復制,別人的生活也不可能適合你。 6.在自己的日子中發現意義、創造價值,就是最美好的事。 7.越是成熟的稻穗,越懂得彎腰。江海之所以能成為百谷之王,是因為懂得身處低下。肯低頭的人,永遠不會撞到矮門。 8.一個人不應當虛度一天的時光,他至少應當聽一曲好歌,讀一首好詩,看一副好畫。如果可能的話,至少說幾句通達的話。--歌德 9.得不到的就不要,不是好的就扔掉,我們應該在薄情的世界里,深情地活著;獲取幸福最重要的是:有所為,有所愛,有所期待。 10.人生事少則苦少,言少則禍少,食少則病少,欲少則憂少。 11.所謂的運氣好,只不過是花了別人不愿意花的時間,費了別人懶得費的功夫,吃了別人吃不下的苦,受了很多委屈跟磨難才見到光明的,所以,才會越努力越幸運。 12.人生沒有重來的機會,不要做一個懶人!身懶會毀了你的身材,心懶會毀了你的夢想! 13.學會自己欣賞自己,每天送給自己一臉微笑,又何愁沒有人生的快樂。 14.人生,總會有不期而遇的溫暖,和生生不息的希望。把自己從過去解放出來,前進的唯一方法是別往后看。 15.人生,總會有不期而遇的溫暖,和生生不息的希望。不管前方的路有多苦,只要走的方向正確,不管多么崎嶇不平,都比站在原地更接近幸福。 16.昨天怎么樣不重要,關鍵是你今天做了什么,因為你明天的好壞有待于你今天的堅持和努力。加油早安! 17.人的一生,可以有所作為的時機只有一次,那就是現在。愿你把握當下,不負春光。 18.每天都是一個起點,每天都有一點進步,每天都有一點收獲! 暖心的早安正能量文案 1.給自己時間,不要焦急,一步一步來,一日一日過,請相信生命的韌性是驚人的,跟自己向上的心去合作,不要放棄對自己的愛護。——三毛 2.無論你正遭遇著什么,你都要從落魄中站起來重振旗鼓,要繼續保持熱忱,要繼續保持微笑,就像從未受傷過一樣。在你堅持不住的時候,記得告訴自己,再堅持一下,要相信陽光總在風雨過后。早安! 3.悄悄地去努力,然后等變厲害之后,蹦出來把曾經看不起自己的人嚇一大跳,才是你現在需要當作目標的事。早安! 4.為了未來美一點,現在必須苦一點。低頭不算認輸,放棄才是懦夫。早安! 5.也許有一天,你發覺日子特別的艱難,那可能是這次的收獲將特別的巨大。早安! 6.忙碌的時候感覺特別好,覺得沒辜負早上化的妝,中午吃的兩碗飯,晚上犧牲的睡眠,所以人一定要前進啊。早安! 7.你明知道蜷縮在床上更加溫暖,但還是一早就起床,你明知道什么都不做比較輕松,但依舊選擇追逐夢想,這就是生活,你必須堅持下去。早安! 8.一只站在樹上的鳥兒,從來不會害怕樹枝斷裂,因為她相信的不是樹枝,而是她自己的翅膀。早安! 9.為了自己想要的未來,無論現在有多難熬,都必須得滿懷信心地堅持下去。早安! 10.不管你去往何方,不管將來迎接你的是什么,請你帶著陽光般的心情啟程。早安! 11.酸甜苦辣我自己嘗,喜怒哀樂我自己扛;我就是自己的太陽,無須憑借誰的光。早安! 12.做個穩妥的人,不要高估兩年內的自己,也不要低估十年后的自己。早安! 13.你總要為了夢想,全力以赴一次。管它什么流言蜚語,做自己。贏,也要贏的漂亮。早安! 14.努力的最大好處,就在于你可以選擇你想要的生活,而不是被迫隨遇而安。早安! 15.當你強大了,你才會遇到比你強大的;當你變好,你才配得起更好。早安! 16.你害怕一件事,可還是要去做,那才是勇敢。——尼爾·蓋曼 17.活著就意味著必須要做點什么,請好好努力。——村上春樹 18.請不要假裝很努力,因為結果不會陪你演戲。早安! 充滿陽光正能量的文案 1.堅持到底,才能笑到最后。人可以打敗自己,也可以成全自己。沒有人知道下一秒會發生什么,只要這一秒不放棄,下一秒就有可能會出現奇跡。成功的人不一定是那些條件最好、能力最強的,卻一定是那些意志最堅定、戰斗力最頑強的。只要不拋棄夢想,不放棄努力,你也可以見證奇跡! 2.沒有人會為你的貧窮負責,卻有人為你的富有而喝彩,所以不要活在別人的嘴巴里,請做好自己。有路就大膽的去走,有夢就大膽的飛翔,若要成功,就要大膽去闖,大膽嘗試才是信仰。不敢做,不去闖,夢想就會變成幻想,前行的路不怕萬人阻擋,只怕自己投降,人生的帆,不怕狂風巨浪,只怕自己沒膽量! 3.你若真見過那些強者打拼的樣子,就一定會明白,那些人之所以能達到別人到不了的高度,全是因為他們吃過許多別人吃不了的苦。這世上從來就沒有橫空出世的運氣,只有不為人知的努力。 4.世上沒有不彎的路,人間沒有不謝的花,人這一生能力有限,但是努力無限。努力做一個善良的人,做一個心態陽光的人,做一個積極向上的人,用正能量激發自己,也感染身邊的朋友,你陽光,世界也會因你而精彩! 5.努力是一種生活態度,與年齡無關。所以,無論什么時候,千萬不可放縱自己,給自己找懶散和拖延的借口。對自己嚴格一點兒,時間長了,努力便成為一種心理習慣,一種生活方式。未必人人都可以做到優秀,但至少可以努力做到比昨天的自己更優秀。 6.如果你不相信努力和時光,那么成果就會是第一個選擇辜負你的。不要去否定你自己的過去,也不要用你的過去牽扯你現在的努力和對未來的展望。不是因為擁有希望你才去努力,而是去努力了,你才有可能看到希望的光芒。 7.人生,就要活得漂亮,走得鏗鏘。自己不奮斗,終歸是擺設。無論你是誰,寧可做拼搏的失敗者,也不要做安于現狀的平凡人。 8.生活是自己的,你選擇怎樣的生活,就會成就怎樣的你,與其抱怨這個世界不美好,不如用自己的努力,爭取更多的美好和幸運。 9.人生要走的路,沒有一條是容易的路,我們只能選擇一條更適合自己的路,然后憑借自己的努力,去決定自己的樣子,去過上最想要擁有的那一種生活。 10.你現在的付出,都會是一種沉淀,它們會默默鋪路,只為讓你成為更好的人。 11.不要輕言你是在為誰付出和犧牲,其實所有的付出和犧牲最終的受益人都是自己。人生是一場與任何人無關的獨自的修行,這是一條悲欣交集的道路,路的盡頭一定有禮物,就看你配不配得到。 12.不要把自己活得像落難者一樣,急著告訴所有人你的不幸。總有一天你會發現,酸甜苦辣要自己嘗,漫漫人生要自己過,你所經歷的在別人眼里都是故事,也別把所有的事都掏心掏肺的告訴別人,成長本來就是一個孤立無援的過程,你要努力強大起來,然后獨當一面。 13.與其擔心未來,不如現在好好努力,只有奮斗才能給你安全感。 14.生活不能等待別人來安排,要自己去爭取和奮斗;而不論其結果是喜是悲,但可以慰藉的是,你總不枉在這世界上活了一場。有了這樣的認識,你就會珍重生活,而必讀社世不恭;同時,也會給人自身注入一種強大的內在力量。 15.所有的努力,不是為了讓別人覺得你了不起,而是為了能讓自己打心里看得起自己。 16.不管多遠的路,都能走到盡頭;不論多深的痛苦,也會有結束的一天。背負明天的希望,在每一個痛并快樂的日子里,才能走得更加堅強;懷揣未來的夢想,在每一個平凡而不平淡的日子里,才會笑得更加燦爛。只要不放棄,就沒有什么能讓自己退縮;只要夠堅強,就沒有什么能把自己打垮! >>>更多美文:文案短句
風景這里獨好 文/錢萍 住在高樓,可一覽街景。與以往的一樓相比,開闊了視野。窗前就是一個繁華的秀山門廣場。足不出戶,也能將那兒的人、事、風景盡收眼底。 紅塵在這里喧囂。每天都能聽到小販們賣菜的嘈雜聲、汽車出入的哄鳴聲、廣場舞的音樂聲,日復一日的重演著,每個今天仿佛都是昨天的翻版。讓人如何能清靜?如何輕松舒暢?我煩惱過,浮躁過、也抱怨過。但最后還是用寬容的心,理解的心、善待的心去接受了這一切。雖然是喧鬧了些,就當是免費看演出一樣。當看到小販們,起早摸黑的在路邊擺攤賣蔬菜和瓜果。想想他們的艱辛,勞累,實在不易。廣場舞的大媽、大姐們,早一次、晚一次的上演著各式各樣的舞蹈。動作是那么的輕曼從容,姿態優雅。伴和著歌聲與歡笑,讓我的眼睛目不暇接,欣賞她們優美舞姿和美妙動聽地音樂的同時,讓我似醉非醉的陷入其中,閉上眼睛也能陶醉一番。夏季獨特的廣場上還不時地搭臺表演:有宣傳普法知識的、慶祝節日的、匯報演出等等的節目。每每看到這些熱鬧非凡的場面,使我心境開闊,令人開心,一掃往日的憂愁。日復一日,在這樣的喧囂中,我的窗前,卻成了一道最別樣的風景。 又一個早晨,音樂又起。窗前不知從何處飛來一只小鳥,輕盈小巧,悠然自得的落到我的陽臺上,歡快不停地輕聲呢喃、音韻婉轉、鶯鶯細語著。是來和她們媲美?還是來分享我的花兒?看那,陽臺上的花兒也伴著音樂、隨風起舞、婀娜多姿,看著如此的鳥語花香。大有“我看窗外多精彩,窗外看我當如是”的靜美之感。在無人抬頭關注一眼的窗口,我的眸中,竟然如此的美妙風景,這是多么的難得。我的心忘卻了紅塵的煩惱,享受的是難得美與逸。不在枯糙的心,柔軟地著落而小恬,沉醉在彌散芳香之中。此時的我感到陽光是溫暖的,夏風是和煦的,花香是芬芳的。不僅給我的視野平添了色彩,同時給我生活帶來了愉悅。 太陽落了也會再緩緩升起,花兒謝了也會靜靜的綻放。窗外,一個嶄新的世界又會來到。一層玻璃之隔,擦亮這層玻璃,風景還是這里獨好。 你是誰的風景 文/郭紅勤 我一直很自卑,認為沒有朋友們過得好。遇上周圍的同事歡天喜地地宣布搬進了大房子,或者詢問買哪款空調更省電,甚至大家圍在一起對誰穿的一件新衣服品頭論足,我都會面紅耳赤,借故閃開。因為我至今蝸居在13平方米的小屋里,且屋里掛著呼呼作響的舊風扇,為了省錢,我上班下班都穿工作衣,還宣稱工作衣寬松舒服。 朋友聚會我很少參加,盤算著那花費夠我們一家人兩天的吃喝了。可是那一次,同事小張非要拉我去,她說你不去,我們這個團體就不成團體了,我只好參加。女人們在一起談得最多的就是老公和孩子,席間,大家扯到孩子的學習教育問題。李姐說,小尚最幸福了,她家孩子學習成績那么好,將來不愁考個好大學,就等著享福吧。大家七嘴八舌地把話題轉移到我身上,說我會教育孩子,夸我的孩子聰明,不費力氣就考上了重點高中,這是我的福氣。同事們一邊羨慕我的孩子,一邊惱恨自己的孩子不爭氣,光想著玩電腦、打游戲。 提到孩子,我眉開眼笑,孩子從小學習就好,從來不讓我操心。同事們的議論、羨慕讓我猶如喝了蜜一樣,心里甜絲絲的,不覺間,我挺直了腰身,臉上容光煥發。 細想起來,李姐的家我去過,是那種高層的二室一廳,那套房子加上裝修費用少說也得五十萬元吧,這樣漂亮的房子是我夢寐以求的。李姐說,你還夢寐以求,我們全是借錢買的房子,為還債愁得夜里睡不著,那滋味,放到你身上試試?隨即,李姐露出一臉的愁苦來。 小王30歲了,結婚多年,沒要孩子,常常能看到她與老公一起逛公園、轉市場,那種自由自在的生活,也許才叫浪漫呢。小王笑笑說,你們看到的都是表面,老人們一直催著要孩子,天天吵得我們在家里都待不住,所以才總在街上溜達,這樣就不用聽他們嘮叨了。她的感覺是我們大家都幸福,唯獨她處在水深火熱之中。 我們常常看到的是,一個人總是仰望和羨慕別人的幸福,一回頭卻發現自己正被別人仰望和羨慕著,正如那句詩所說:“你站在橋上看風景,看風景的人在樓上看你。”其實每個人都是幸福的,只是你的幸福,常常在別人的眼里。想到此,我的心情格外舒暢。 另一種風景 文/秦延安 天上紅彤彤的,地上白晃晃的。空氣如太陽一樣沉悶不動,不僅風跑得沒影子了,就連鳥兒也不知躲到什么地方乘涼去了。街上的水泥路面泛著耀眼的白光,幾乎沒有行人,就連車也少得可憐。一切都被夏日的高溫給桎梏住了,似乎昏昏欲睡。 在這座城市里,總有那么一些人,起三更忙半夜的。環衛工人便是其中之一,他們如城市里的啼明鳥,總是在第一時間,用光鮮整潔的城市,迎接新的一天到來。街邊僻靜的角落里,靠墻就能睡著的肯定是環衛工人。身上鮮紅的環衛服,如他們對這座城市的感情一樣炙熱,即使再熱的天,都一絲不茍。無論什么時候,他們工作的區域都被打掃得干干凈凈。離工作區域不遠的水泥臺階上、靠墻的一棵樹下,稍有陰涼他們便心滿意足,坐在掃帚上,兩手搭膝安然入睡。這樣的小憩,對于他們來說,是那樣的容易,只要停下來就可以入睡。 高溫天氣里,自行車、摩托車不僅是普通老百姓出行的最愛,也是最易爆胎和跑氣的。雖然修車補胎的生意已沒有以前那么紅火,但在城市的背街巷里,依然有著那么幾處救人于水火的修車攤。他們不僅修車,還兼顧賣水和飲料什么的。一把遮陽傘下,沒有生意的修車師傅敞著衣襟,斜靠在一張躺椅上,扯著長長的鼾聲,就連滿是污垢的雙手都沒來得及洗一下。看似睡得深沉,若有生意來,他們立馬就會驚醒,精神十足。 午飯過后的小餐館里,已經收拾整潔。沒有顧客的餐桌前,只有風扇的嗡嗡聲。寬大的長條凳拼在一起,便成一張硬板床,腰系的圍裙折在一起便成枕頭。一早上的忙碌,讓店里的廚師和跑堂的滿是困意,頭一挨枕便酣然入睡。 還有停著的拉貨車上,窩在駕駛室里閉著眼犯困的司機。教室里,忙著備考的學生趴在桌上,打著盹。屋里的涼席上,奶奶一邊給躺著的愛孫搖著蒲扇,一邊講著久遠的故事…… 酷暑難耐的城市里,一條長凳、一塊草席、一張桌子,都是高溫桑拿天里,午間最珍貴的享受。正是因為有著這些五花八門的午睡,我們的城市和生活才有滋有味。 用心看風景 文/章中林 一年的努力到頭來一場空,我的心情沮喪到了極點。坐在公交車上,連傻傻地望著窗外發呆都覺得疲累,干脆閉上眼睛舒上一口氣。 “哈——哈——哈”,耳邊又傳來那粗嘎的笑聲,一轉頭,看到那個老太又把臉貼在窗戶上對著外面旁若無人地笑著。真是一個怪人。老太大約七十多歲,穿著厚厚的衣服,戴著紫色的絨線帽,拄著一根樹根做成的拐杖,走路有些顫顫巍巍的。第一次遇到她的時候,她就這樣聚精會神地望著窗外,似乎在努力尋找著什么。也不管公交車里有沒有人,看到什么有趣的事,她就肆意地笑起來,一點也不壓抑自己的情感。幾次,我想說老太,但是看到沒有人出聲,也只好按捺下自己浮躁的心,任憑她一個人快樂著自己的快樂。 后來,又有幾次遇到她。她還是坐在同一個座位上,把臉貼在窗戶上,尋找著外面世界里的歡喜,再用笑聲把歡喜夸張地表達出來。我曾疑心老人是不是有老年癡呆癥,但是司機師傅卻否定了我的這種看法。他說,老人是大學的教授,現在還在上班。從司機的嘴里,我知道了老太的生活悲苦:丈夫不在了,唯一的女兒又癱瘓了,女婿和女兒離了婚。現在一家人只有她和外孫兩個人支撐著。這樣的生活境遇,她還能笑得出來? 窗外,落雨了,濕漉漉的,陰冷而潮濕。除了在風雨中兀立著的凄惶的樹和一些蒼黃的草,我看不到什么。我搖搖頭,想閉上眼睛,耳邊又傳來她的笑聲。“你在看什么呢?”凝望著她臉上蕩漾的微笑,我好奇地問。 “看風景啊。”“到處死氣沉沉的,哪里有風景?”“看到的風景在眼里,看不到的風景在心里。”老人沒有回答我的問題,卻自顧自地拿起手機對著外面拍了起來。 我循著老太的視線望出去,終于看到了雨中的風景。我看到幾只喜鵲在細雨中歡快地追逐著,嬉戲著,歡叫著;我看到幾樹春花在雨中怒放著,映得眼亮亮的;我還看到柳樹爆青了,草兒返青了……我用心去尋找著,努力地去發現著。這時,我才發現,世界并不是凄惶慘淡的,而是正在積攢著,醞釀著,我的眼前似乎有燦爛的陽光,有如火的桃花,有輕靈的鶯啼……這時,一抹久違了的笑意開在了我的臉上。 “看到的風景在眼里,看不到的風景在心里。”咀嚼著老太看似有些矛盾的話,我恍然明白:眼里的風景是短暫的,只有心上的風景才是永恒的。 >>>更多美文:好文章
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